Somato-emotionales Unwinding nach Upledger

Somato-emotionales Unwinding ist eine Technik aus der craniosacralen Therapie, die darauf abzielt, im Körper gespeicherte emotionale Spannungen und Traumata zu lösen.

Dabei wird der Körper durch sanfte Berührungen oder Bewegungen unterstützt, sich unwillkürlich zu bewegen – oft in Form von leichten Drehbewegungen oder Zuckungen. Diese Bewegungen sollen alte körperliche oder emotionale Blockaden lösen, die durch Stress, Verletzungen oder traumatische Erlebnisse entstanden sind.

Die Methode basiert auf der Idee, dass der Körper Erinnerungen an emotionale Erlebnisse speichert und diese durch gezielte Arbeit mit dem Bindegewebe, den Faszien und dem Nervensystem freigesetzt werden können.